「パパ活の食事デートが多過ぎて、最適太ってきたかも…。パパ活をしていると、やっぱり太ることは避けられないのかな？」
パパ活においては、どうしても食事デートが多くなります。
食事デートが多過ぎて太らないか心配している人も多いでしょう。
そこで本記事では、パパ活の食事デートで太らないための対策を紹介します。
食事デートで太りたくない人は、ぜひ参考にしてください。
=>パパ活の食事デートで好感度を上げるコツ｜マナーよりも重視したいこと
パパ活の食事デートで太らないための対策
パパ活の食事デートで太らないためには、以下のような対策があります。
- ダイエット中であることを相手に伝え、食事量を減らす
- お酒を避ける
- 食べた分運動する
- そもそも食事デートをしない
それぞれの対策について、詳しく解説していきます。
ダイエット中であることを相手に伝え、食事量を減らす
「ご飯を少ししか食べないのは相手に失礼」と思ってしまう人は、ダイエット中であることを相手に伝えましょう。
ダイエット中であることを知らせておけば、ご飯を少ししか食べなくても不自然ではありません。
相手に食べられない事情を分かってもらうことが大切です。
お酒を避ける
パパ活においては居酒屋デートも多いですが、お酒は太る大きな原因です。
たとえ居酒屋に行ったとしても、太りたくないならお酒は避けましょう。
「私は飲めないけど、気にせず飲んでね」と伝えておけば、飲まなくても居酒屋デートは成立します。
お酒を避けるだけでも、ダイエット効果は大きいです。
食べた分運動する
食事デートでご飯を食べ過ぎたら、運動で消費しましょう。
摂取したカロリーは、運動で帳消しにできます。
ダイエット目的に、体を動かす趣味を新しく作ってもいいですね。
太りたくないのであれば、食事だけでなく運動も意識することが大切です。
そもそも食事デートをしない
パパ活で太りたくないのであれば、そもそも食事デートを断る選択肢もあります。
パパ活の食事デートは美味しそうな食事が並ぶことが多く、ダイエットの大敵です。
食事デートをせずとも、ショッピングや映画館など、いくらでもデートの選択肢はあります。
太りたくないなら、食事デート以外の選択肢を提案してみましょう。
まとめ
パパ活は食事デートが多く、頻度が増えると太ってしまう人もいます。
しかし対策を実施しておけば、体重増加は抑えることができます。
本記事で紹介した対策を踏まえたうえで、パパ活の食事デートに臨みましょう。
